It’s smoothie time!
Dès qu’il fait chaud, les smoothies reviennent régulièrement dans ma cuisine, principalement pour le goûter. C’est frais, rafraîchissant, sain, vite préparé et on peut de plus les composer de mille façons différentes en fonction de l’envie et des fruits du moment.
Je vous propose ma dernière recette réalisée, un smoothie fraise/framboise 100% fruits, onctueux et savoureux à souhait. Et s’en suit un récap des smoothies déjà présents sur mon blog. Je suis certaine que vous en ferez bon usage pour ce week-end de forte chaleur à venir 🙂
Ingrédients pour 2 personnes:
- 2 bananes bien mûres
- 1 petite poignée de fraises
- 1 petite poignée de framboises
- +/- 10 cl de jus de pommes
Préparation:
- Épluchez et coupez les bananes en rondelles.
- Lavez et équeutez les fraises et les framboises. Coupez les fraises en morceaux.
- Mettez les fruits dans un blender et mixez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
- Allongez avec un peu de jus de pomme.
- Dégustez aussitôt.
5 idées supplémentaires de smoothie:
Smoothie aux fraises & St Môret
Smoothie detox au pollen frais
Je finis cette sélection par une recette qui n’ai pas la mienne, mais j’ai tellement aimé l’idée d’associer le thé vert au smoothie que je ne résiste pas à l’envie de partager cette trouvaille avec vous: le smoothie aux framboises et thé vert de Soulef du blog Amour de Cuisine:
Une abeille en cuisine 