Smoothie tropical de la ruche

Où la recette de quand t’as plus de pc 🤔

Ce titre parce que mon pc m’a sournoisement lâché il y a 2 jours. Alors parfois je me suis super bien organisée et plusieurs articles sont programmés à l’avance, et parfois non. Pour bien faire les choses, il fallait bien que là rien ne soit rédigé à l’avance 😉 Dans l’attente du nouveau pc, ce qui viendra tout de même rapidement, je vous propose cette recette express (express à réaliser mais aussi à rédiger d’une tablette 😉). Mais ce ne sont pas les seuls avantages du smoothie! Rafraîchissant, rassasiant et savoureux, il est idéal pour une pause gourmande et healthy, ou pour un p’tit déj sur le pouce.

Ingrédients pour 2 personnes:

  • 200 ml de lait de coco
  • 1 banane
  • 1 petite mangue
  • 1 cuillerée à soupe de miel
  • 40 gouttes de propolis en extrait hydroalcoolique
  • 2 cuillerées à café de pollen frais

Préparation:

  • Épluchez et coupez les fruits en morceaux.
  • Mélangez tous les ingrédients, sauf le pollen, dans un blender et mixez à vitesse rapide quelques instants.
  • Versez dans des grands verres et saupoudrer de pollen frais. Dégustez aussitôt.

Pour en savoir +

Les produits de la ruche sont utilisés ici comme superaliments qui vont fonctionner ensemble en synergie avec les fruits pour vous apporter tous leurs bienfaits (vitamines, renforcement des défenses immunitaires, protection de la sphère ORL, régulation de la flore intestinale…).

Vous pouvez vous procurez de la propolis et du pollen frais d’excellente qualité, français et bio, sur l’e-shop Apicia, mais aussi des miels essentiels (associés à des huiles essentielles). Je vous rappelle que vous pouvez bénéficier d’avantages grâce à mon code ambassadrice APICELINE33. Actuellement sont offerts:

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Une réflexion sur “Smoothie tropical de la ruche

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