P’tit Déj Santé de Cléa {livre} + concours

Je remercie tout d’abord Natura Sense de m’avoir contactée et permis de decouvrir un des livres proposés sur leur site, et encore plus d’avoir très gentiment accepté de m’envoyer un 2ème exemplaire que je pourrais ainsi vous faire gagner 🙂

Natura Sense propose une sélection de produits très pratiques pour une alimentation saine et naturelle (extracteurs de jus, germoirs…) ainsi qu’une sélection de livres culinaires parmi lesquels j’ai tout de suite flashé sur celui appelé P’tit Déj Santé de l’auteur du célèbre blog Cléa Cuisine. J’aime les plats très gourmands visuellement et gustativement mais je me soucis aussi de manger équilibré, sain et naturel. De plus, je n’aime pas la routine, j’aime donc varier mes préparations, y compris pour le petit-déjeuner. Je me doutais que ce livre serait alors une petite mine d’or. Il contient en effet de très bons conseils et des idées pour s’éveiller les papilles dès le premier repas de la journée tout en nous apportant tout ce dont notre corps a besoin. Je ne sais pas par laquelle je vais commencer mais je vous livrerais ici quelques recettes issues de cet ouvrage.

En attendant, laissez-moi vous présenter ce livre dans son ensemble et vous permettre, en bas de cet article, de gagner un exemplaire.

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P’tit Déj Santé est composé de 4 parties:

  • Une introduction avec de nombreuses astuces (bien s’organiser, ingrédients de base pour des petits-déj bio…)
  • Bols en solo
  • On the go
  • Brunchs à partager

Idée recette « bols en solo »: porridge sans flocons

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Idée recette « on the go »: barres vegan sans cuisson

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Idée recette « brunchs à partager »: baked oatmeal à la patate douce et au chocolat

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Et maintenant, place au concours (réservé à la France Métropolitaine!) 🙂

C’est très simple, il vous suffit de:

  1. être abonné à mon blog
  2. me laisser un commentaire en bas de cet article en répondant à la question suivante: quelle est l’année de parution du livre de P’tit Déj Santé? Bon je vous aide 😉 La réponse est ici.

Vous avez jusqu’au mardi 25 avril minuit pour participer. Le gagnant sera tiré au sort et son nom sera ajouté à cet article (je le contacterai aussi en privé).

Bonne nouvelle! Vous pouvez doubler voire tripler vos chances en participant également sur Facebook (page Une abeille en cuisine) et Instagram (@uneabeilleencuisine).

J’espère que ce petit cadeau vous fait plaisir, à bientôt ❤

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10 réflexions sur “P’tit Déj Santé de Cléa {livre} + concours

  1. olivia philippe dit :

    Bonsoir!
    J’adore!!
    Je tente ma chance avec un plaisir non dissimulé!
    voici ma réponse : en 2015 !!
    je suis abonnée : minilili13@…
    je suis fan fb sous le nom : olivia philippe
    merci et croisons les doigts!

    Aimé par 1 personne

  2. Fred_S dit :

    Bonjour et merci pour ce concours 🙂 Moi non plus je n’aime pas la routine p’tit déj alors des idées pour varier seraient les bienvenues avec ce livre paru en 2015 ! (Je croise les doigts, le 25 avril, pile pour mon anniv, ça tomberait à pic !!)
    Bonne journée à tous

    Aimé par 1 personne

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