Le carrot cake santé ultra moelleux.

La carotte, on la trouve toute l’année, mais nous entrons actuellement dans la pleine saison de la carotte primeur, je la mets alors aujourd’hui à l’honneur avec un carrot cake sans gluten et cuit à la vapeur douce (avec le Vitaliseur de Marion), ce qui lui confère un moelleux extraordinaire et permet de profiter tout en gourmandise des bons nutriments.

carrot cake sans gluten à la vapeur douce
© My Api Life

carrot cake sans gluten à la vapeur douce
© My Api Life

Ingrédients:

Pour le cake:

  • 160 g de farine sans gluten (ici: 60 g de farine de patate douce + 50 g de farine de coco + 50 g de fécule de patate douce)
  • 1/2 cuillerée à café de levure chimique
  • 1/2 cuillerée à café de bicarbonate de soude
  • 3 œufs (vous utiliserez 1 entier + 1 jaune + 2 blancs)
  • 200 g d’huile neutre (ici: tournesol)
  • 250 g de sucre de canne
  • 50 g de cerneaux de noix
  • 50 g de noix de coco râpée
  • 135 g de carottes râpées
  • le zeste finement râpé d’1/2 orange

Pour le glaçage:

  • 250 g de cream cheese (type Philadelphia)
  • 3 cuillerées à soupe de sucre glace

Préparation:

  • Battez légèrement le jaune d’oeuf avec l’oeuf entier.
  • Mettez l’huile et le sucre dans le bol d’un robot pâtissier (à défaut, utilisez un saladier et un fouet électrique). Fouettez 1 minute à vitesse moyenne. Réduisez la vitesse et ajoutez les œufs battus.
  • Ajoutez les cerneaux de noix préalablement concassés, la noix de coco, les zestes d’orange et les carottes râpées. Mélangez à la cuillère en bois.
  • Ajoute les farines préalablement mélangées avec la levure et le bicarbonate. Mélangez à la cuillère en bois.
  • Montez les 2 blancs en neige ferme puis incorporez-les délicatement à la première préparation à l’aide d’une maryse. Versez dans un moule préalablement huilé.
  • Remplissez 1/3 d’eau la cuve du Vitaliseur et portez à ébullition. Placez ensuite votre moule sur le tamis et refermez le couvercle. Laissez cuire pendant 1 heure environ (vous pouvez aussi le faire cuire dans un four à 180°C, veillez alors à ajuster le temps de cuisson qui sera un peu plus court).
  • Laissez refroidir avant de démouler puis préparez le glaçage: fouettez le cream cheese avec le sucre glace et étalez sur le gâteau.